節酒・禁酒で支出を減らす

適度な飲酒は健康によく、ストレス解消になるのでやめる必要は
ありませんが、過度な飲酒は注意が必要です。

私はお酒が原因で肝臓が悪くなってしました。お酒とつまみで脂肪が
たまり脂肪肝になってしまったのです。

お酒はタバコと違ってメリットもありますので、なかなか禁酒できず
つい飲んでしまいます。自分にすぐ言い訳してしまうのです。

毎日ビールを飲むのですが、ビールは胃液の分泌を促すことから食欲を増進させる
ので、つい主食やつまみを食べ過ぎてしまいます。
お酒はダイエットに大敵なのです。

お酒を飲んだあとは酔っ払っていますので、勉強もできません。
また、毎日飲む方が禁酒すればお酒代、つまみ代などが浮きけっこうな
節約になります。飲み屋へ行く方ならば一回３，０００円だとして、
週一回我慢すれば１２，０００円にもなります。

「健康のため節約のため禁酒にチャレンジします。」